Tesztek

1. A testedzés a legfontosabb dolog az életemben.

2. Konfliktusok adódnak köztem és a családom és/vagy partnerem között amiatt, hogy mennyit edzek.

3. A testedzést arra használom, hogy a hangulatomon változtassak (pl. hogy kellemesebben érezzem magam, vagy hogy ne kelljen a problémáimmal foglalkoznom).

4. Az elmúlt időszak során növeltem a napi edzésmennyiségemet.

5. Ha ki kell hagynom egy edzést, rosszkedvű és ideges leszek.

6. Ha lecsökkentem a szokásos edzésmennyiségemet, akkor amikor újra elkezdem az edzést, addig folytatom, amíg az eredeti mennyiséget el nem érem.